Nou programa de l’Escola de Salut a la Ràpita per promoure els hàbits saludables

L’Escola de Salut de la Ràpita ofereix una nova edició del seu programa de formació, amb l’objectiu de fomentar la salut i el benestar de la població a través de tallers pràctics i sessions informatives impartides per professionals de la salut. El programa, que tindrà lloc a Casa del Mar tots els dilluns a les 10 h, ofereix l’oportunitat d’aprendre a cuidar-se millor i prevenir problemes de salut comuns.

Les sessions s’iniciaran el 21 d’octubre amb la xerrada “Cuidem el nostre benestar emocional”, a càrrec de la psicòloga Cynthia Del Pino, referent de benestar emocional i comunitari, que oferirà eines per gestionar les emocions i mantenir una bona salut mental.

El 28 d’octubre, la Dra. Esther Carrasco, metgessa de família i comunitària del CAP La Ràpita, tractarà “Les lumbàlgies”, una de les causes més freqüents de dolor d’esquena, i explicarà estratègies per prevenir-les i alleujar-ne els símptomes.

La fisioterapeuta Marta Beltran impartirà el 4 de novembre la sessió “Prevenció d’accidents i caigudes”, en què s’abordaran tècniques per evitar caigudes, especialment entre la gent gran.

El 11 de novembre, la dietista-nutricionista Evelin Mascarell oferirà el taller “Crea el teu propi menú saludable”, on es donaran consells pràctics per preparar menjars equilibrats que contribueixin a millorar la salut general.

El 18 de novembre, Anna Beltran, administrativa de salut, parlarà sobre les “Voluntats anticipades i la Meva Salut”, facilitant informació sobre els drets i les eines per gestionar la salut de manera activa i personalitzada.

El programa continuarà el 25 de novembre amb la xerrada “Malalties cardiovasculars i diabetis”, a càrrec del Dr. Roberto Genique, metge de família i comunitària del CAP La Ràpita, qui oferirà consells per prevenir i gestionar aquestes patologies cròniques.

El 2 de desembre, Raquel Fresquet Molina, farmacèutica d’Atenció Primària, impartirà la sessió “Fem bon ús dels medicaments”, una temàtica clau per garantir un ús responsable i efectiu dels fàrmacs.

I el 9 de desembre, Rubén Ramón, Higienista dental, parlarà de la Salut bucodental.

Totes les sessions són gratuïtes i estan obertes a la ciutadania. L’Escola de Salut és una oportunitat per adquirir coneixements pràctics que afavoreixen un estil de vida més saludable i una millor qualitat de vida.

Bookmark the permalink.

Comments are closed.