El CAP d’Ulldecona organitza un grup d’educació sanitària adreçat a dones en perimenopausa amb l’objectiu d’oferir informació i eines per afrontar aquesta etapa amb salut i benestar.
El grup es realitzarà cada dimarts, del 4 de març al 8 d’abril de 2025, a les seves instal·lacions. L’equip de professionals estarà format per una llevadora, una fisioterapeuta, una nutricionista i una psicòloga, que abordaran diferents aspectes relacionats amb aquesta fase del cicle vital.
Les sessions tractaran temes com:
· Canvis i significats de la perimenopausa
· Alimentació adequada per a aquesta etapa
· Exercici físic per mantenir la salut i prevenir problemes associats
· Estratègies d’afrontament per gestionar els canvis físics i emocionals
Aquest espai permetrà a les participants resoldre dubtes, compartir experiències i rebre assessorament professional per millorar la qualitat de vida.
Per a més informació, es pot contactar amb el CAP d’Ulldecona.
