Amb l’arribada de l’estiu i les altes temperatures, la preocupació per la salut i benestar dels més petits de la casa augmenta. Especialment en el cas dels nadons, és fonamental assegurar una correcta hidratació i confort tèrmic per evitar problemes de salut. Les llevadores de l’ASSIR Terres de l’Ebre, Rosa Mulet i Vanessa Sanz, les noves #ICSfluencers, ofereix consells essencials per mantenir els bebès ben hidratats i frescos durant els mesos més calorosos.
Consells per l’estiu
Des de regular i augmentar la freqüència de les preses de llet fins a l’ús de l’aire condicionat i la roba més adequada, son algunes de les recomanacions que poden ajudar a sobrepassar aquesta època de l’any amb nadons.
“Sobretot, amb la calor, em preocupa que el nen no estigui ben hidratat. Encara que jo m’hidrati, no ho sé. Potser la calor a ell també l’afecta com a nosaltres”, comenta Sara Rouan, una de les mares lactants.
Per Vanessa Sanz, la millor suplementació hídrica pel nadó és la llet i una bona hidratació de la mare. “A un bebè, menor de sis mesos que fa lactància materna exclusiva o lactància artificial no li hem de donar cap tipus de suplementació hídrica al nadó. La llet artificial o la llet materna és suficient per mantenir una bona hidratació del nadó”. Amb tot, el que sí que cal canviar és oferir el pit més freqüència, afegeix Sanz, i, per això, cal estar molt més atents a les demandes del nadó.
Un dels dubtes més freqüents és si és bo tenir l’aire condicionat encès a casa amb el nadó. Sobre això, Sanz destaca que l’aire condicionat resseca bastant l’ambient i no seria aconsellable. “És millor una ventilació natural i refrescar la casa d’altres maneres: abaixant les persianes, tapant les finestres…”, conclou. A aquest, se li afegeix la gran incògnita de la vestimenta. Què li he de posar al bebè? La llevadora recomana seguir una norma que és molt fàcil de seguir i que suposa posar-li una capa més al nadó que la que portem els adults.
A les unitats d’ASSIR dels diferents CAP del territori es fa un acompanyament a les mares durant tot el procés. En concret, s’organitzen diferents grups de mares i pares tant en format presencial com virtual. Com explica Molet, “durant l’embaràs, es fa promoció de la lactància materna a les mares a la consulta i després, durant les visites del postpart es fa un acompanyament de la llevadora a la mare que alleta”. Amb tot, si qualsevol mare en algun moment té algun dubte, ambdues afirmen que la millor solució és posar-se en contacte amb les llevadores, ja que són professionals molt accessibles i que les poden ajudar fàcilment.