Web Gerència Territorial Terres de l'Ebre » Destacada

Category Archives: General

Josep Rollan: “És una satisfacció que hagen escollit una obra meua per homenatjar els professionals de l’ICS Terres de l’Ebre”

By | | , , ,
Leave a comment

Parlem amb Josep Rollan i Anoll (1940), un reconegut pintor de Tortosa que destaca pel seu traç distintiu i la seua especialització en diverses tècniques, com la pintura a l’oli, les aquarel·les i els dibuixos a llapis. De fet, la seua destresa li ha valgut més de 80 premis de pintura ràpida en certàmens de dibuix d’àmbit local i nacional i la participació en més de cinquanta exposicions a Catalunya, l’Estat espanyol i Europa.

L’autor ha donat una de les seues obres a la Gerència Territorial de l’ICS a les Terres de l’Ebre per a la seua reproducció amb l’objectiu d’homenatjar els professionals de l’ICS Terres de l’Ebre que s’han jubilat el 2022 o que han complert 25 anys al servei de la institució. L’obra original quedarà exposada a les instal·lacions de la Gerència Territorial de l’ICS a Terres de l’Ebre. A més, a l’entrada de Consultes Externes de l’HTVC es pot contemplar una exposició d’una desena de quadres.

– Quina obra ha donat a la Gerència Territorial de l’ICS a les Terres de l’Ebre?
Aquesta obra “La plantada d’arròs tradicional a Delta de l’Ebre” és una de la col·lecció formada per una vintena que representen la feina que se solia fer a la campanya de l’arròs aquí a la nostra zona. Espero que tothom puga gaudir d’aquesta obra, és una satisfacció per a mi que l’hagen escollit.

– Parla’ns de la seua obra al llarg de la seua trajectòria.
Soc un enamorat dels paisatges que caracteritzen les Terres de l’Ebre. M’agrada tot, la pintura en general, els olis, aquarel·les, pastels, dibuixos… Quan surto a pintar paisatges m’agrada utilitzar les aquarel·les per a fer panoràmiques, paisatges o costums, quan pinto a l’estudi opto per l’oli o el dibuix, a casa també faig paisatges o retrats. En l’actualitat tinc una col·lecció de més de 1.000 obres exposades al meu estudi de Tortosa i en altres indrets.

– Continua pintant?
Sí, tot i que ja fa anys que estic jubilat cada dia em poso a pintar alguna cosa, em continua apassionant. En l’actualitat també imparteixo classes de dibuix i pintura de forma desinteressada al Casal de Jubilats de l’Esplai “la Caixa” de Tortosa, en una molt bona assistència de gent gran interessada en les activitats de les arts pictòriques. A més, continuo exposant les meues obres en diferents exposicions, les últimes han estat a Amposta i Tortosa.

– Com va començar la seua passió pel dibuix i la pintura?
Jo sempre dic que vaig néixer amb un llapis a les mans. De menut vaig cursar estudis al col·legi dels “Hermanos la Salle” de Tortosa, on em va sorgir l’interès per la pràctica del dibuix i la pintura, estimulat per l’obtenció de màximes qualificacions en dibuix amb premis en l’àmbit local, provincial i estatal. A partir dels anys setanta vaig poder convertir la meua passió en una professió i vaig començar a compaginar la feina de pintor amb la botiga de belles arts que portava amb la meua dona. Durant anys també vaig organitzar el concurs Nacional de Pintura Ràpida i lliure i la fira de dibuix i pintura d’Artosa, una activitat molt valorada i participativa.

       

Atenció Primària de les Terres de l’Ebre promou l’educació en nutrició i hàbits saludables a diferents escoles

By | | , ,
Leave a comment

Des del mes d’octubre, sis infermeres del Programa Salut i Escola de l’ICS Terres de l’Ebre estan treballant per promoure l’educació en nutrició i hàbits saludables en infants de 3 fins als 12 anys.

Aquesta iniciativa, coneguda com el Programa INFADIMED (Infància i Dieta Mediterrània) va començar a desenvolupar-se el curs passat 2022-2023 al nostre territori amb la idea de promocionar la dieta mediterrània a les escoles mitjançant xerrades i tallers pràctics. A hores d’ara ja ha aconseguit un augment considerable en el consum de fruites i verdures dels xiquets i xiquetes i la disminució del consum de productes ensucrats.

El Programa INFADIMED a les Terres de l’Ebre de moment aquest curs s’ha posat en marxa a l’Institut Escola Daniel Mangrané de Jesús a Tortosa, l’Escola Sant Miquel d’Ascó i l’Escola Lluís Viñas de Móra d’Ebre. Aquest Programa evoluciona al llarg del curs escolar, oferint continguts en sessions de 45 minuts que es presenten des d’una perspectiva positiva, posant èmfasi en el foment de la curiositat i la capacitat crítica dels estudiants per a comprendre els beneficis i possibles perjudicis de les seues eleccions.

Les infermeres de l’ICS Terres de l’Ebre que participen en el programa INFADIMED són Míriam Pérez Celma i Sònia Ponce López de la Línia Pediàtrica de Tortosa, Araceli Sampietro Blanch i Carolina López Guerrero de Flix i M. Jesús Alfonso Burgueño i Monserrat Ferré Mallofré de Móra d’Ebre.

   

“Una de les particularitats més destacades d’aquest programa és que els mateixos xiquets i xiquetes són els agents del canvi dins del nucli familiar. A través d’aquesta metodologia, els infants poden influir en les decisions relatives a la seua salut i benestar, col·laborant amb els seus pares i mares per a millorar els hàbits familiars”, explica Sònia Ponce, una de les infermeres impulsores.

L’objectiu és apropar el programa INFADIMED a totes les escoles de les Terres de l’Ebre, a mesura que es vagen incorporant els diferents centres educatius al Programa, es comptarà amb la participació de la resta de professionals del Programa Salut i Escola referents del territori.  “El propòsit final és que el jovent adquirisca les eines necessàries per a prendre decisions saludables i responsables en les seues vides, contribuint a una comunitat més saludable i conscient”, conclou la infermera de la Línia Pediàtrica de Tortosa.

El Programa INFADIMED busca fomentar hàbits saludables que perduren tota la vida i, per aquest motiu, té el suport d’un equip de professionals de la salut multidisciplinari, com pediatres, odontòlegs i nutricionistes. A més dels temes relacionats amb l’alimentació saludable i sostenible, la higiene bucal i l’ús racional de la tecnologia, el programa aborda qüestions més amplies, com la publicitat, el canvi climàtic i les malalties relacionades amb estils de vida poc saludables.

Informació actualitzada sobre el projecte d’ampliació de l’Hospital de Tortosa Verge de la Cinta

By | | , , , , ,
Leave a comment

Nota de premsa de la delegació del Govern a les Terres de l’Ebre.

Albert Salvadó: “L’ampliació de l’Hospital de Tortosa Verge de la Cinta és una inversió històrica per a les Terres de l’Ebre i dona resposta a una necessitat de present”

  •  Aquest dijous s’ha presentat el projecte, amb una inversió entorn als 45 milions d’euros i un termini total d’execució de 26 mesos
  •  L’obra contempla un nou edifici i prioritza l’adequació de l’entorn i la connectivitat amb el centre de la ciutat
  •  Aquest divendres entra en funcionament l’aparcament de tres plantes i 400 places

El delegat del Govern a les Terres de l’Ebre, Albert Salvadó Fernandez, i la gerent de la Regió Sanitària Terres de l’Ebre i directora dels Serveis Territorials de Salut, Ingrid Roca Burgueño, han presentat aquest dijous, 2 de novembre, el projecte d’ampliació de l’Hospital de Tortosa Verge de la Cinta (HTVC).

D’AHEAD PSP BARCELONA HEALTHCARE ARCHITECTURE i Batlleiroig Arquitectura i adjudicat a la UTE Acciona, Cimelsa i Copcisa, el projecte representa una inversió entorn als 45 milions d’euros -6,2 M€ de l’aparcament i 38,7 M€- i un termini total d’execució de 26 mesos, comptant els 4 mesos i mig de construcció de l’aparcament exterior que, amb tres plantes i 400 places, entra en funcionament aquest divendres. “L’ampliació de l’Hospital de Tortosa Verge de la Cinta és una inversió històrica per a les Terres de l’Ebre i dona resposta a una necessitat de present”, ha assegurat el delegat del Govern, Albert Salvadó Fernandez. “Posem les persones al centre i estem parlant d’un projecte essencial perquè la gent de les Terres de l’Ebre tingui un equipament en condicions per reduir llistes espera, amb més capacitat d’intervencions i amb estàndards del 2023 tant per als usuaris, com per als professionals i els acompanyants”, ha afegit.

El delegat del Govern ha posat en valor l’esforç per prioritzar l’adequació de l’entorn i la integració i la connectivitat amb el centre de la ciutat. “Treballem en un concepte d’hospital urbà: el nou edifici es connectarà amb una passarel·la amb l’edifici actual i, via ascensor, amb la ciutat, per tant, l’usuari i els acompanyants hi podran arribar directament des del centre de Tortosa”, ha dit Salvadó.

L’ampliació de l’HTVC contempla una obra de nova construcció de 10.618,38 metres quadrats, amb un nou edifici que connectarà amb l’edifici actual i que disposarà d’un aparcament soterrat, una nova connexió mitjançant ascensors entre l’Hospital i el centre de la ciutat de Tortosa i una reforma de més de 1.200 metres quadrats d’espais alliberats de l’edifici actual.

Aquest nou edifici permetrà modernitzar espais i equipaments per tal d’incrementar i adequar la capacitat assistencial de l’hospital de referència de les Terres de l’Ebre a les necessitats actuals de salut de la població, alhora que facilitant als professionals l’espai i l’equipament necessaris per a desenvolupar les seves tasques amb criteris d’eficàcia, eficiència i qualitat dels resultats. La distribució del nou edifici es preveu de la següent manera:

A la planta inferior s’hi establirà una nova i modernitzada àrea de Farmàcia. A la planta baixa s’hi ubicarà l’Hospital de Dia, que millorarà la dotació amb 24 butaques, 4 llits per atenció a les persones amb més dificultats i 8 consultes vinculades a l’hospital de dia. La primera planta es destinarà a 24 noves consultes externes, a més de sales de treball. A la segona i tercera planta s’hi ubicarà el bloc quirúrgic i l’àrea d’esterilització. Aquesta nova àrea quirúrgica ajudarà a millorar els circuits i a incrementar l’activitat i la capacitat quirúrgica del centre, donant resposta a les necessitats actuals de la població.

La connexió entre l’edifici existent de l’hospital i la nova construcció es farà a través d’un nou vestíbul d’accés. Aquest nou espai d’accés proporcionarà una transició més suau i gradual de l’exterior a l’interior per als usuaris de l’hospital, oferint una escala pública i ascensors per accedir a les consultes, a l’hospital de dia o a qualsevol altre servei requerit.

Integrat a la ciutat i reconeixent el patrimoni històric

La proposta d’urbanització del nou conjunt hospitalari busca fomentar la connectivitat amb la ciutat de Tortosa a diverses escales, convertint el Verge de la Cinta en un hospital urbà. Per una banda, promovent la ràpida connexió de l’hospital amb el centre de la ciutat mitjançant dos nuclis d’ascensors, ubicats sobre l’eix del carrer Argentina, afavorint una connexió directa amb el centre de Tortosa. A més a més, es completarà la pujada a l’hospital a través d’un seguit de camins accessibles que connecten amb el recorregut verd de la muralla i la ressegueixen, donant continuïtat a una alternativa de lleure que fa valdre el patrimoni històric de la ciutat.

En els entorns del conjunt hospitalari, es dona prioritat a l’accessibilitat del vianant i a la salut de l’usuari amb àmplies zones d’accés pavimentades i zones verdes. El trànsit amb vehicle motor es limita a una zona d’arribada en plataforma única. L’accés a l’aparcament soterrat s’ubicarà a l’inici del complex, i es limitarà la circulació rodada als voltants de l’edifici. D’aquesta manera, s’alliberarà de vehicles motors tot el perímetre de l’hospital, donant lloc a una gran zona verda d’espera i descans entre el nou edifici i la muralla i pacificant així els accessos per als vianants.

Íngrid Roca, directora territorial de Salut a les Terres de l’Ebre, ha destacat que aquest “és un projecte que en l’àmbit assistencial permetrà estratègies funcionals de millora, permetrà modernitzar equipaments i espais d’acord amb els estàndards de tecnologia actuals i, a més a més, permetrà augmentar de capacitat assistencial”. Roca ha afegit que “per als professionals, poder disposar d’espais que responen als criteris d’eficiència i qualitat és directament proporcional a la millora de resultats”. Finalment, Roca ha destacat la importància d’integrar el centre amb un “entorn que permet repensar el model d’atenció amb una mirada molt més àmplia. Busquem, en aquest nou model d’atenció a les persones, entorns terapèutics que puguin permetre treballar iniciatives que despertin sensacions positives a les persones ateses”.

L’alcalde de Tortosa, Jordi Jordan Farnós, ha valorat positivament el projecte d’ampliació de l’HTVC. “És una actuació necessària i urgent i que dona resposta a les necessitats que tenim a Tortosa i les Terres de l’Ebre”, ha dit l’alcalde, que també ha volgut ressaltar les millores pel que fa a la mobilitat, la integració de l’equipament amb la ciutat i la posada en valor del patrimoni històric.

2 novembre 2023 

 

 

 

 

La nova Unitat d’Alta Resolució de Nòdul Tiroidal de l’HTVC aconsegueix reduir la llista d’espera de pacients i agilitzar-ne el diagnòstic

By | | , ,
Leave a comment

El Servei d’Endocrinologia i Nutrició de l’Hospital de Tortosa Verge de la Cinta (HTVC)  va impulsar, fa just un any, la Unitat d’Alta Resolució de Nòdul Tiroidal (UNART) per a unificar el cribratge territorial de malaltia nodular tiroidal.

Els nòduls tiroidals són tumoracions, benignes o malignes, de la glàndula tiroide, situada al coll. S’estima que el 60% de la població general presenta un nòdul a la glàndula tiroide. Dins d’aquests, el 90% seran benignes, però un 10% seran malignes i, per tant, és fonamental avaluar-ne la naturalesa i les característiques per determinar el tractament més adequat.

Mitjançant l’ecografia tiroidal, que és una prova d’elecció per al cribratge de nòduls tiroidals, l’equip d’endocrins de l’HTVC fa l’avaluació radiològica dels nòduls. En cas que siguen tributaris a ser analitzats amb citologia per a l’observació dels grups cel·lulars, es porta a terme una Punció Aspirativa amb Agulla Fina (PAAF) que confirmarà la benignitat o malignitat de la lesió.

Javier Bodoque Cubas, endocrí de l’HTVC, explica que “a través d’un estudi de cost efectivitat, hem demostrat que la unificació del cribratge d’aquesta patologia dins d’un Servei d’Endocrinologia i Nutrició permet reduir el percentatge de puncions insatisfactòries a menys d’un 2%, complint els criteris de qualitat que exigeixen les societats científiques. D’aquesta manera, es detecten més nòduls malignes i amb més rapidesa. A més, descartar la malignitat permet una reducció de visites i, per tant, una disminució important de la llista d’espera”. En termes econòmics, s’augmenta la rendibilitat i l’eficiència diagnòstica, produint un estalvi anual vora 150.000 euros.

Precisament, l’equip de l’HTVC ha guanyat el premi a la millor comunicació oral presentada al 64è Congrés de la Societat Espanyola d’Endocrinologia i Nutrició celebrat el 18 i 19 d’octubre a Barcelona.

Per la seua banda, Maria José Rallo, directora de l’HTVC, explica que els beneficis de “la implantació de la UNART són aconseguir un major nombre de pacients amb un diagnòstic satisfactori, menys temps d’espera fins a la realització d’una ecografia de tiroide i l’estandardització d’escales de valoració de risc ecogràfic”.

Les pròximes passes a seguir de l’equip d’endocrins de l’UNART de l’HTVC és portar a terme ablacions per radiofreqüència de nòduls tiroidals benignes, és a dir, el tractament no quirúrgic de nòduls benignes.

L’Associació Contra el Càncer a Tarragona i l’Hospital Verge de la Cinta de Tortosa signen un acord de col·laboració per a l’atenció psicològica de pacients oncològics i les famílies

By | | , ,
Leave a comment

L’Associació Contra el Càncer a Tarragona col·laborarà, a partir d’aquest mes d’octubre, amb l’Hospital Verge de la Cinta de Tortosa oferint diversos serveis d’atenció psicològica gratuïta a pacients amb càncer que reben tractament al centre i les seues famílies.

Aquesta col·laboració és possible gràcies a l’acord que han subscrit les dues organitzacions i que han signat Maria Ferré, gerent territorial de la Gerència Territorial Terres de l’Ebre de l’Institut Català de la Salut i Frederic Adan, president de l’Associació Contra el Càncer a Tarragona.

En concret, una professional de l’Associació Contra el Càncer col·laborarà amb el Servei d’Oncologia de l’Hospital. En aquest àmbit durà a terme orientació i assessorament als i a les pacients i les seues famílies; proporcionarà eines terapèutiques dirigides a afavorir l’adaptació del pacient i la família al procés de malaltia i tractament; i intervenció psicològica davant els trastorns psicològics presentats pel pacient i familiars.

L’Associació Contra el Càncer realitzarà aquest programa de manera gratuïta per a l’HTVC amb l’objectiu de millorar la qualitat de vida de la persona malalta de càncer i dels seus familiars i, a la vegada, reduir les alteracions emocionals, relacionals i socials que puguen sorgir a conseqüència de la malaltia.

Es modernitza la Unitat d’Ictus de l’HTVC, coincidint amb el Dia Mundial de l’Ictus

By | | , ,
Leave a comment

El Servei de Neurologia de l’Hospital de Tortosa Verge de la Cinta ha adequat la Unitat Ictus Aguts (UIA), una àrea d’hospitalització especial destinada a l’ingrés de pacients amb ictus agut.

La UIA es troba ubicada a la tercera planta de l’HTVC, a especialitats II, i permet proporcionar una atenció especialitzada durant 24 hores al dia. Aquesta unitat està composada de quatre habitacions, 2 dobles i 2 individuals, un sistema de monitoratge de constants i càmeres de videovigilància. La modernització de la Unitat ha permès iniciar els tràmits per a acreditar la Unitat oficialment segons els criteris de la European Stroke Organization (ESO).

Aquest fet pren rellevància avui, 29 d’octubre, en el marc del Dia Mundial de l’ictus. L’ictus és l’alteració de la circulació de la sang al cervell, que consisteix en el taponament o el trencament d’una artèria, que fa que no arribi sang a una part del cervell i que, per tant, les cèl·lules cerebrals morin. En conseqüència, és important actuar de forma immediata, a través d’equips molt especialitzats amb la possibilitat d’una millor recuperació dels pacients.

Josep Zaragoza, cap de Servei de Neurologia de l’HTVC, i Sandra Anento, coordinadora de la Unitat d’Infermeria de la UIA, expliquen que “l’objectiu de la UIA és disminuir les complicacions dels pacients amb ictus agut, així com la seua mortalitat. A la vegada, es pretén millorar la qualitat assistencial”.

   

Paral·lelament, el 18 d’octubre s’han reactivat les xerrades a pacients ingressats d’ictus ingressats i familiars, que tenen lloc tots els dimecres a la sala de reunions de la 4a planta, un servei que s’havia aturat temporalment a causa de la pandèmia de covid-19.

Maria José Rallo i Estrella Martínez, directores de centre i d’Infermeria de l’HTVC, posen en relleu “la creació de la UIA i l’impuls de les xerrades per tal de donar una assistència més segura i confortant als pacients d’ictus” i fan un agraïment públic a tot l’equip multidisciplinari que està implicat en el tractament d’aquesta patologia, tant sanitari com no sanitari: Servei de Neurologia, Servei d’Infermeria (infermeres de la segona planta, TCAIS, zeladors) Servei de Logopèdia, Servei de Radiologia,  treball social, rehabilitació, teràpia ocupacional, suport nutricional i dietètic, serveis de neteja, cuina, administració, manteniment, etc.

   

SB Hotels pagarà més de 2.000 anàlisis genètiques  al Projecte Emma

By | | , ,
Leave a comment

Per segon any consecutiu, SB Hotels signa un conveni de col·laboració amb el Projecte Emma en el qual, aquesta vegada, l’aportació permetrà realitzar estudis d’expressió gènica en pacients amb càncer de mama.

SB Hotels i el Projecte Emma han signat avui dimecres, 25 d’octubre, un conveni de col·laboració en què SB Hotels fa una aportació de 16.000 euros que ajudarà al grup d’investigadors del Projecte Emma dur a terme 2.100 anàlisis genètiques.

Aquesta donació servirà per a estudiar l’expressió gènica dels ganglis limfàtics de l’aixella de 300 pacients amb càncer de mama mitjançant la tècnica de PCR quantitativa. Aquesta tecnologia ajudarà als investigadors, juntament amb altres metodologies ja utilitzades pel grup de recerca, a identificar els biomarcadors involucrats en el pronòstic de les pacients.

Actualment, el grup de recerca en Patologia Oncològica i Bioinformàtica, grup impulsor del Projecte Emma situat a l’Hospital de Tortosa Verge de la Cinta, està immers en la investigació centrada a estudiar la resposta immune dels ganglis limfàtics de l’aixella en pacients amb càncer de mama.

L’any passat, SB Hotels també va col·laborar amb aquest projecte d’investigació ebrenc fent una aportació que va ajudar a contractar una nova investigadora va incorporar a l’equip.

Maria Rosa Ripollés, presidenta de la Fundació Dr. Ferran, mostra la importància d’aquest conveni i destaca que “amb la nova col·laboració es referma l’esforç entre el teixit empresarial i els projectes de recerca del territori, que és essencial per avançar en la millora de la salut i, a la vegada, s’ajuda a retenir el talent dels professionals de les Terres de l’Ebre amb una visió de futur”.

Amb aquesta donació, SB Hotels consolida la seva línia de responsabilitat social corporativa centrada en un projecte d’impacte social i que, alhora, té un fort caràcter local, al tractar-se d’un equip d’investigació que està establert a Tortosa. “Els nostres orígens com a empresa són a les Terres de l’Ebre i volem que la nostra aportació solidària recaigui en conceptes socials que tinguin un impacte directe en aquest territori que ens ha vist créixer”, explica Marc Alado, conseller delegat de SB Hotels.

Carlos López, director del Projecte Emma, agraeix aquesta nova aportació que “ens ajudarà a fer un salt qualitatiu i quantitatiu important, ja que les anàlisis genètiques permetran profunditzar en l’estudi de la resposta immune dels ganglis axil·lars”. López també ha posat en valor que el projecte Emma, gràcies a  aportacions com les dos que ha fet SB Hotels, també “importa investigadors d’altres parts del món i això és rellevant per al territori, però també per a totes les pacients perquè la lluita contra el càncer de mama és global”.

L’ICS Terres de l’Ebre continua la campanya de reciclatge de mòbils

By | | , ,
Leave a comment

L’any 2018, la Gerència Territorial  de les Terres de l’Ebre, mitjançant la comissió mediambiental, va iniciar una campanya de reciclatge de mòbils per contribuir al projecte “MOBILITZA’T PER LA SELVA” de la Fundació Jane Goodall.

Aquesta Fundació actua, amb la reutilització o el reciclatge dels mòbils, dins d’un pla integral al Congo, on actualment viuen més de 140 ximpanzés. L’objectiu del pla és millorar la vida de les persones, reforestar la selva, mantenir un santuari de rescat i rehabilitació de ximpanzés orfes rescatats del tràfic i caça furtiva, en aquest país africà.

La Gerència de Terres de l’Ebre ha reciclat més de 700 mòbils per aquesta campanya, apadrinant un total de 7 ximpanzés del santuari.

Avui s’ha instal·lat a la porta principal de l’Hospital una urna per poder dipositar els telèfons, acompanyada d’un cartell informatiu d’aquesta campanya, que estarà a disposició durant els pròxims mesos.

Des de la Comissió Ambiental de la Gerència Territorial de les Terres de l’Ebre s’anima tothom a col·laborar amb aquest projecte!

Tret de sortida al programa ‘Jo no soc el meu dolor’ al municipi d’Ascó, impulsat per l’EAP Flix

By | | , ,
Leave a comment

Aquesta setmana l’EAP Flix ha donat el tret de sortida al programa “Jo no soc el meu dolor” al municipi d’Ascó. Seran un total de nou sessions teoricopràctiques de periodicitat setmanal i de 90 minuts de durada cadascuna dirigides a persones majors de 18 anys amb dolor crònic i neuropàtic. L’objectiu és aprofundir en el coneixement del funcionament de la nostra ment i els processos mentals per establir una millor i més saludable relació amb el dolor crònic i neuropàtic i minvar la simptomatologia associada com ara l’ansietat, l’estrès , la depressió, la irritabilitat i l’insomni a fi de reduir la medicalització de les persones que ho pateixen i afavorir una major qualitat de vida.

El programa es desenvoluparà a la Llar de jubilats d’Ascó, tots els dimarts, del 17 d’octubre al 12 de desembre de 2023, de 9:30 a 11h amb la participació dels professionals Neus Guerrero (Psicòloga Referent de Benestar Emocional de l’EAP Flix i l’EA Terra Alta) i Miquel Vidal (Fisioterapeuta de l’EAP Flix)..

“El programa té l’objectiu d’afavorir una millor i més saludable relació amb el dolor per a minvar la simptomatologia associada com ara l’ansietat, l’estrès, la depressió, la irritabilitat i l’insomni.  De mica en mica les persones participants aprendran a observar els pensaments, a validar les emocions i a acompanyar-se, amorosament, en aquesta difícil experiència de conviure amb el dolor cada dia, per poder generar i fer possible una vida digna i amb una millor i major qualitat de vida”, comenta Neus Guerrero.

Per a més informació es pot consultar el contingut del programa:

  1. Presentació del programa “Jo soc més que el meu dolor”. Parlarem dels rostres del dolor i de com cada moment pot ser viscut com una oportunitat. Primera aproximació a l’experiència Mindfulness i a una tècnica de respiració conscient. Creació de grup de WhatsApp per a l’acompanyament en la gestió del dolor, la difusió dels àudios de pràctica i els dossiers (a càrrec de Neus Guerrero, RBEC).
  2. Alliberar la tensió. Diferències entre el dolor primari i secundari. Introducció a l’escaneig corporal i els seus beneficis (a càrrec de Neus Guerrero, RBEC).
  3. Jo no soc el que penso. Aprendre a desidentificar-nos dels nostres pensaments, sentiments i emocions. Entendre que són impulsats pel pilot automàtic i una reacció als desencadenants físics i mentals. Pràctica de la respiració per a dissoldre lentament l’ansietat i l’estrès i estimular el sistema parasimpàtic, la branca tranquil·litzant del sistema nerviós (a càrrec de Neus Guerrero, RBEC).
  4. Respondre en comptes de reaccionar. El moviment conscient. Com amb cada moviment podem acompanyar-nos amable i afectuosament per fer les activitats quotidianes del nostre dia a dia en estat de plena presència. Pràctica de la meditació en moviment (a càrrec de Neus Guerrero, RBEC).
  5. El plaer de les petites coses. Aquesta sessió la dedicarem a la importància de cultivar l’acceptació compassiva per fer front amablement a les dificultats, acceptant les coses que no podem canviar (sofriment primari) i alleugerint o superant  les que sí (sofriment secundari). Pràctica de la meditació compassiva (a càrrec de Neus Guerrero, RBEC).
  6. Cultivem l’atenció plena. Progressem en el programa, assentant els aprenentatges i aprofundim en aquesta sessió en la nostra relació amb la sensació de dolor viscut mitjançant la consciència confiada, bondadosa i amplia per afavorir una sensació de pau i tranquil·litat. Pràctica de la meditació del cor obert (a càrrec de Neus Guerrero, RBEC).
  7. No estàs sol/a. L’aïllament intensifica la percepció subjectiva de dolor, patiment i estrès. Fem extensiu l’aprenentatge de la sessió anterior ampliant cap a fora els sentiments de bondat i compassió fins a poder incloure també als altres i, poder així, viure en harmonia amb nosaltres mateixos i amb la resta de persones. Pràctica de la meditació de la connexió (a càrrec de Neus Guerrero, RBEC).
  8. La importància de l’exercici físic en la gestió del dolor (a càrrec de Miquel Vidal, fisioterapeuta).
  9. La vida a través de mi. Resum dels aprenentatges adquirits. Esbossar un programa Mindfulness personalitzat que sigui sostenible a llarg termini. Cloenda del curs (a càrrec de Neus Guerrero, RBEC).

 

 

L’any passat es van diagnosticar 5.497 casos de càncer de mama a Catalunya

By | | , ,
Leave a comment

Un any més el Departament de Salut se suma a la commemoració del Dia Mundial contra el càncer de mama, el 19 d’octubre, que té per objectiu conscienciar a la població de la importància del diagnòstic precoç d’aquesta malaltia. A Catalunya, el càncer de mama és el tumor més freqüent en les dones catalanes, tant en incidència com en mortalitat.

Les estimacions més recents indiquen que l’any 2022 es van diagnosticar 5.497 casos a Catalunya, que corresponen al 30% del total de tumors diagnosticats en dones aquell any. La seva taxa bruta d’incidència a Catalunya és de 138 casos per cada 100.000 dones. Pel que fa a la mortalitat, s’ha estimat que a Catalunya durant el 2022 van morir 1.091 dones, suposa el 18% del total de morts per càncer en dones a Catalunya i la seva taxa bruta de mortalitat és de 27 casos per cada 100.000 dones.

I en quan a la supervivència de les pacients de càncer de mama als 5 anys després del diagnòstic és del 89%.

El total de reconstruccions de mama realitzades fins al 30 de setembre d’aquest any ha estat de 1.507. La dada inclou tota la tipologia de reconstruccions: garantia, patologia benigna per hipertrofia, neoplàsia benigna, etc.

Detecció precoç

La detecció precoç permet detectar el càncer de mama en una etapa molt inicial, quan encara no produeix molèsties i la possibilitat de curació és més alta. Per això, el Departament de Salut, d’acord amb les recomanacions de diversos organismes internacionals, convida les dones d’entre 50 a 69 anys a fer-se una mamografia cada 2 anys.

Cada any, en aquest programa de cribratge es conviden unes 430.000 dones i, d’aquestes, hi participen un 65%. En els darrers anys, aquest programa ha detectat una mitjana de 1.300 casos de càncer de mama cada any.

La prevenció és un altre element bàsic per reduir l’impacte de la malaltia. Malgrat que no se’n coneixen les causes exactes, el Codi Europeu contra el càncer recull un seguit de recomanacions per disminuir el risc de tenir un càncer de mama: mantenir un pes saludable i evitar l’obesitat -especialment després de la menopausa-, fer activitat física regularment, reduir el consum d’alcohol i practicar la lactància materna.