El  Grup de Suport a la Lactància Materna de l’ICS Terres de l’Ebre organitza una Jornada al CAP Roquetes, diumenge, dia 1 d’octubre.

La Setmana Mundial de la Lactància Materna, instaurada oficialment per l’OMS i la UNICEF l’any 1992, és actualment el moviment social més extens en defensa de l’alletament matern. Se celebra mundialment de l’1 al 7 d’agost, aniversari de la Declaració d’Innocenti, firmada a l’agost de 1990, sobre la protecció, el foment i el suport a l’alletament matern.

A Europa se celebra per comú acord la setmana 41 de l’any, data que es va elegir entenent que en un embaràs que s’iniciï l’1 de gener, la setmana més probable del part, i per tant l’inici de la lactància, seria la setmana 41, o sigui a principi d’octubre.

De forma consensuada, a Espanya la majoria de grups de suport de l’alletament matern va decidir que la celebració de la Setmana de la Lactància Materna comencés el primer diumenge d’octubre, amb diversitat d’actes i la lectura d’un manifest on es reflecteixi el lema triat per la World Alliance for Breastfeeding Action (WABA) per a la Setmana de cada any. Aquest any el lema és: “Sostenint la Lactància Materna Units”.

El Grup de Suport a la Lactància Materna de la Gerència Territorial Terres de  l’Ebre s’afegeix a aquesta celebració organitzant una jornada d’alletament matern al CAP Roquetes, el diumenge 1 d’octubre al matí. Una trobada de mares que estiguin alletant, o que hagin fet alletament matern, amb membres del Grup de Suport, llevadores, pediatres i professionals de diverses disciplines que intervindran en les activitats que s’han programat.

Programa de la jornada

La Dra. Rosa Caballol i la infermera Susanna Chavarria, professionals del CAP Temple, entrevistades al programa Primera Columna de Canal 21  amb motiu del I Seminari de les unitats d’expertesa en síndrome de sensibilització central de Catalunya a les Terres de l’Ebre.

La pediatra Neus Rodríguez  i la llevadora Vanessa Sanz, professionals de l’HTVC, parlen sobre alletament matern al programa Fem Salut de Canal Terres de l’Ebre. Fem salut és un programa que pretén ser un referent televisiu en medicina preventiva. La terminologia mèdica a l’abast del teleespectador. Els especialistes expliquen el que vols saber, les notícies més destacades del món de la salut… i aquelles curiositats que la medicina ens ha ofert al llarg de la seva història.

Els professionals del Centre d’Atenció Primària Amposta han presentat el Programa Cuidador Expert Catalunya® i el neuròleg de l’Hospital Verge de la Cinta, Josep Zaragoza, ha impartit la conferència: La malaltia de l’Alzheimer.

L’Associació de Familiars amb Malaltia d’Alzheimer del Montsià, en col·laboració  amb el Centre d’Atenció Primària Amposta, l’Hospital de Tortosa Verge de la Cinta i els Serveis Socials de l’Ajuntament d’Amposta, ha organitzat actes per celebrar la Setmana de l’Alzheimer coincidint amb el Dia Mundial d’aquesta malaltia.

La presentació del Programa Cuidador Expert Catalunya® ha tingut lloc el dia 19 de setembre a la Biblioteca Sebastià Joan Arbó, a càrrec de la Sra. Cristina Sans, responsable del programa a Terres de l’Ebre, i de la Dra. Clàudia Curto, directora del CAP Amposta.

El Programa consisteix en una sèrie de sessions on el cuidador expert fa un intercanvi de coneixements i experiències amb  altres cuidadors amb la finalitat de promoure un canvi d’hàbits que millorin la seva qualitat de vida i la convivència amb la persona que cuiden. Durant les sessions, el professional sanitari (metge, infermera o treballador social) passa a fer un paper d’observador, que pot actuar com a reconductor només en el cas que sigui necessari.

Definim com a cuidador expert aquella persona que té cura d’una altra amb una malaltia crònica amb necessitats d’atenció complexa, que és capaç de responsabilitzar-se’n i d’adquirir habilitats que l’ajudin a gestionar l’impacte físic, emocional i social del fet de cuidar, per millorar tant la seva qualitat de vida com  la de la persona que cuida.

El Programa Cuidador Expert Catalunya® consta de 9 sessions d’una hora i trenta minuts de durada, al llarg d’uns dos mesos i mig. Al CAP d’Amposta les sessions s’iniciaran el proper mes d’octubre i inclouran una part teòrica i una altra de pràctica. El nombre de participants s’ha limitat a 10-12, amb la finalitat de garantir una comunicació fluida i efectiva entre els participants del grup.

Un dels aspectes nuclears i diferenciadors d’aquest model és el fet que el cuidador expert conductor de les sessions viu en primera persona el fet de cuidar, la qual cosa el col·loca en una posició de privilegi per parlar amb altres persones que estan vivint les mateixes experiències.

L’Alzheimer és una malaltia més propera del que creiem: una de cada dues persones hi té una relació directa o indirecta. El benestar del malalt d’Alzheimer depèn del benestar dels seus cuidadors, persones sota una gran pressió emocional que sovint pateixen problemes psicològics i de salut.

També a la Biblioteca Sebastià Joan Arbó, el dia 20 de setembre el Dr. Josep Zaragoza, neuròleg de l’Hospital Verge de la Cinta, ha impartit la conferència: La malaltia de l’Alzheimer.

Sònia Ponce, infermera del CAP Temple, parla de Salut i Escola al programa Fem Salut de Canal Terres de l’Ebre. Fem salut és un programa que pretén ser un referent televisiu en medicina preventiva. La terminologia mèdica a l’abast del teleespectador. Els especialistes expliquen el que vols saber, les notícies més destacades del món de la salut… i aquelles curiositats que la medicina ens ha ofert al llarg de la seva història.

La llevadora de l’Hospital de Tortosa Verge de la Cinta, Vanessa Sanz, parla al programa Primera Columna de Canal 21 sobre la Jornada d’Alletament Matern que es farà el diumenge 1 d’octubre al CAP Roquetes.

Lloc:  Aula del Museu de Tortosa (antic escorxador)

Data: 28 de setembre de 2017

Informació i inscripcions

Organitzada per la Gerència Territorial de l’ICS a Terres de l’Ebre i l’Ajuntament de Tortosa, el passat 1 de setembre ha tingut lloc la 23a edició de la Festa.

Al recinte exterior de l’Hospital de Tortosa Verge de la Cinta, s’han tornat a reunir, grans i petits, gent de totes les edats, aplegats amb motiu de la celebració de les festes majors de Tortosa i la voluntat d’apropar la població més jove al centre sanitari de les Terres de l’Ebre.

Com cada any, també, hi han assistit les pubilletes i la reina infantil, la qual, acompanyada per directius i personal de la Gerència i les autoritats locals, ha repartit un obsequi als infants ingressats al Servei de Pediatria i Neonatologia.

Així mateix, s’hi ha fet un homenatge a la Fundació Stanpa, en agraïment per la seva col·laboració i la seva implicació amb la salut dels pacients.

En el context actual, la 23a edició ha estat tot un èxit, gràcies a la gran implicació de tot l’equip de la Comissió i de molts treballadors dels diferents serveis que, sumant la col·laboració desinteressada d’un total de 53 associacions, entitats públiques i privades, mitjans de comunicació, proveïdors, comerços, restaurants i petites empreses de la ciutat, han contribuït a divulgar el coneixement i l’educació en la salut a través de tallers, jocs, actuacions, circuits…

Galeria d’imatges

La Festa dels Xiquets tindrà lloc el proper divendres 1 de setembre, de 10 a 14 hores, davant de la façana principal de l’HTVC.

La Festa dels Xiquets forma part del programa de les Festes Majors de Tortosa amb l’objectiu d’apropar els menuts a la cara més amable dels serveis sanitaris mitjançant els tallers d’aprenentatge que imparteixen els professionals de l’Hospital de Tortosa Verge de la Cinta i d’Atenció Primària.

A més a més, molts col·laboradors d’institucions, empreses i organitzacions del territori aporten elements i activitats que completen la jornada amb un caire més lúdic i divertit també per als familiars que acompanyen els xiquets.

Organitzada pels professionals de l’ICS a les Terres de l’Ebre, any rere any, la Festa atreu nombrós públic infantil al recinte hospitalari que canvia per unes hores de fesomia i activitat.

Passeu unes bones festes!

Us podeu descarregar el programa des del següent enllaç: Programa Festa dels Xiquets

Durant l’estiu, mantenir uns bons hàbits i un estil de vida saludable no ha de ser un problema. Tot i que, en general, és l’època de l’any en què la gent més es preocupa pel seu aspecte físic, la realitat és que les vacances, les festes majors, els àpats fora de casa i el consum d’alcohol, entre altres, fan que mantenir un pes saludable i una alimentació equilibrada, sigui difícil d’assolir.

Què podem fer per mantenir una dieta saludable?

Mantenir una bona hidratació

Durant aquests mesos de calor, és imprescindible mantenir un bon estat d’hidratació. Hauríem de prioritzar sempre l’aigua, però el problema sorgeix quan sortim de casa. Per sort, avui en dia tenim alternatives saludables com una infusió o un cafè amb gel, aigua amb gas, o fins i tot un refresc sense sucre o una cervesa sense alcohol, sempre que els consumim de forma moderada. No oblidem que la verdura i la fruita contenen un alt percentatge d’aigua, i per tant, són una bona font d’hidratació, i també els caldos, la llet o les begudes vegetals.

Aprofitar la verdura i la fruita de temporada

Amb la calor, més que mai venen de gust les amanides, la fruita fresca, els gaspatxos… Podem aprofitar tota la varietat que ens ofereix aquesta estació per donar prioritat als plats més lleugers a base de verdures i introduir les fruites com a postres o àpats entre hores.

Preparar els aliments de manera diferent

Els llegums, per exemple, són una font molt important d’hidrats de carboni, proteïnes i fibra, cosa que els converteix en un aliment molt beneficiós, motiu pel qual es recomana prendre’n de forma habitual (entre 2-4 racions/setmana). Malauradament, el consum en el nostre entorn és molt baix, per això hem d’aprofitar aquest mesos de l’any per introduir-los d’una manera més apetitosa i divertida, com podrien ser les amanides de cigrons o de llenties, l’empedrat, l’hummus amb verdures, de forma que, tant grans com petits puguin gaudir d’aquest aliment tan bo i saludable.

D’altra banda, també cal recordar que l’exercici físic té un paper molt important en la nostra salut. Per això, sempre vigilant amb les hores de més calor, fer activitats a l’aigua, a la piscina o aiguagim, rutes amb bici, o aprofitar que el dia és més llarg per anar a caminar quan el sol ja és baix, són bones opcions que cal tenir en compte a l’hora de mantenir-se en plena forma.