Sabies que els estudis conclouen que les possibilitats de deixar de fumar es multipliquen amb els programes grupals intensius?
Deixar el tabac no és fàcil, però fer-ho amb suport professional i dins d’un grup que comparteix el mateix objectiu pot augmentar significativament les opcions d’èxit. Per això, el Centre d’Atenció Primària (CAP) Amposta posa a disposició dels fumadors un programa grupal de cessació tabàquica, dissenyat per ajudar a abandonar l’hàbit de manera efectiva i sostinguda.
Aquest programa consta de sis sessions setmanals, durant les quals els participants reben suport d’un equip de professionals de la salut especialitzats en tabaquisme. Aquests experts proporcionen eines i estratègies per afrontar l’abstinència, gestionar l’ansietat i evitar les recaigudes.
A més del suport psicològic i emocional, el programa ofereix assessorament personalitzat sobre els tractaments farmacològics disponibles, així com tècniques de respiració i relaxació per facilitar la transició cap a una vida sense fum. Els beneficis de deixar el tabac són múltiples i immediats: millora la capacitat respiratòria, es redueix el risc de malalties cardiovasculars i augmenta el benestar general.
Si estàs pensant a deixar de fumar, aquesta iniciativa del CAP Amposta et brinda una oportunitat ideal per fer-ho amb totes les garanties. No estàs sol en aquest procés! Informa’t al CAP Amposta i fes el primer pas cap a una vida més saludable.
📸 Foto de la última sessió de la Intervenció grupal al nostre centre per deixar de fumar.
