Avui, Dia Mundial de la Salut Mental, des de l’ICS Terres de l’Ebre volem posar en valor la tasca que duen a terme els nostres Referents de Benestar Emocional i Comunitari dels Equips d’Atenció Primària. Aquestes professionals ofereixen grups psicoeducatius adreçats a la població de diferents edats, amb l’objectiu de promoure i treballar el benestar emocional a la nostra comunitat.
Activitats programades segons franges d’edat:
- Infància (6-11 anys): Els infants aprendran a identificar, entendre i gestionar les emocions, a més de realitzar exercicis de relaxació.
- Adolescència (12-18 anys): Els joves treballaran en la identificació i gestió de les emocions, la importància dels pensaments i la millora de la comunicació. També aprendran tècniques de relaxació.
- Adults (18-65 anys): L’enfocament per als adults se centra en millorar la gestió emocional, la consciència sobre els pensaments, la comunicació efectiva i la pràctica de l’autocura, juntament amb exercicis de relaxació.
- Gent gran (+65 anys): Les persones grans treballaran la gestió emocional, posant especial atenció al moment vital en el qual es troben i com poden sentir-se millor. També es realitzaran exercicis de relaxació.
Amb aquestes activitats i d’altres, els Referents de Benestar Emocional i Comunitari volen donar eines pràctiques per millorar la salut mental de tota la població i contribuir a una comunitat més sana i resilient.